영랑호 저녁 요가 수련 일정 7월 28일 (화), 오후 7:00·10/10명 참여 행복

행복

조양동인증29회·1일 전·동네생활에 공유됨

지난번 영랑호에서 함께했던 요가 수련이 아직도 오래도록 마음에 남아 있습니다.

아름다운 노을과 자연 속에서 몸과 마음을 온전히 바라볼 수 있었던 시간은 제게 큰 선물이었습니다. 단순히 요가를 배우는 시간이 아니라, 바쁜 일상 속에서 잊고 지냈던 ‘나 자신’과 다시 만날 수 있었던 소중한 시간이었습니다.

선생님의 차분한 안내와 따뜻한 에너지 덕분에 긴장되어 있던 몸이 자연스럽게 풀렸고, 깊은 호흡을 할수록 마음도 한결 편안해졌습니다. 수련을 마친 뒤 흘린 땀마저도 정말 개운하게 느껴졌고, 그날 밤에는 오랜만에 깊고 편안한 잠을 잘 수 있었습니다.

특히 자연 속에서 함께 호흡하며 수련했던 경험은 실내에서는 느낄 수 없는 특별한 감동이 있었습니다. 몸을 단련하는 것을 넘어 마음까지 치유받는 시간이었습니다.

이렇게 좋은 수련을 무료로 나눠주시고, 누구나 부담 없이 참여할 수 있도록 해주셔서 진심으로 감사드립니다.

속초에서 몸과 마음에 쉼이 필요한 분들이라면 꼭 한 번 참여해 보셨으면 좋겠습니다. 저처럼 오래도록 기억에 남는 따뜻한 시간을 만나실 수 있을 거라 생각합니다.

다시 한번 감사드립니다. 다음에 또 함께할 수 있기를 기대하겠습니다. 🙏💙