(단오) 오전 요가 수련 6월 19일 (금), 오전 8:00 · 14/20명 참여 정진

(단오) 오전 요가 수련

6월 19일 (금), 오전 8:00·14/20명 참여 정진

조양동 인증 22회·1개월 전

속초 요가 모임 여러분, 정진입니다.

금일 단오를 맞이하여 아침 수련을 무사히 마쳤습니다. 평일 이른 아침 시간임에도 불구하고 많은 분들이 자리해 주셨습니다.

단오는 일 년 중 양기가 가장 왕성한 날로, 본격적인 무더위를 앞두고 몸에 뜨거운 에너지를 가득 채워야 하는 시기입니다. 반대로 기운이 급격히 바뀌는 때인 만큼, 몸을 차갑게 방치하거나 나태함에 안주하여 음기가 스며드는 것을 가장 경계해야 하는 날이기도 합니다.

이 조화로운 날, 매트 위에서 보내주신 도반 여러분의 건강한 미소와 정직한 땀방울 덕분에 서로의 몸과 마음에 견고한 기운을 가득 채울 수 있었습니다. 귀한 시간 함께 수련할 수 있어 진심으로 영광이었습니다.

오늘 수련으로 채운 단단한 에너지가 다가올 더위와 일상의 흔들림을 막아주는 안팎의 방패가 되기를 바랍니다. 안일함을 깨우는 육체의 단련을 통해, 매 순간 보다 주체적이고 자유로운 삶을 사시길 응원합니다.

함께해 주셔서 감사합니다.

좋은 날 웃으며 뵙겠습니다 🙏🏻