[제1회] 청초호 야외 요가 수련 일정 (종료)

[제1회] 청초호 야외 요가 수련 일정 (종료)

• 진행 차수: 제1회 차 (신청 인원: 19명)

• 일시: 5월 30일 (토) 오전 10:00

• 장소: 속초 청초호 호수공원 (북측)

  원활하고 안전한 수련을 위하여 '속초시 공원녹지과'의 정식 허가를 받아 진행되었습니다.

🧘‍♀️ 수련 소개 & 내용

탁 트인 야외 공간에서 요가를 수행하며 신체의 올바른 정렬과 호흡에 집중하는 시간입니다.

• 프로그램: 현대인을 위한 요가

• 난이도: 요가 숙련도와 상관없이 누구나 참여할 수 있는 난이도 (단, 기초 체력 필요)

📝 안내 및 준비사항 (지참물)

• 시작 시간 안내: 정시 수련 시작을 위해 시작 5분 전까지 도착을 권장합니다.

• 복장: 편안한 운동복 차림

• 개인 준비물: 요가 매트, 수건

• 선택 준비물: 개인 목침 또는 요가 벨트가 있다면 지참 권장

감사합니다.