토요일 아침, 영랑호 정진 요가 수련 10월 17일 (토), 오전 8:10 · 링기돈

링기돈

조양동 인증 29회·2일 전·동네생활에 공유됨

주말 오전에 뻐근한 몸이 개운하게 풀리는 것 같았습니다!

많은 동작을 하기보다 한 동작 한 동작 제대로 하면서 몸의 움직임이나 상태를 살필 수 있어 좋았습니다. 정진님께서 "의식하면서 지내면 더 자유롭게 할겁니다" 라고 말씀하셨던 게 기억에 오래 남았습니다. 의식하며 살면 자유롭다! 하루 하루를 의식하며 정성스레 살고 싶었졌습니다! 물론 잘 안되는 날이 더욱 많겠지만요!

몸과 마음을 단단하게 해주는 수련에 함께할 수 있어 기쁜 날이었습니다!

고맙습니다 :)