[제 12회] 속초해변 솔밭, 가을 아침을 여는 요가 수련

속초해변 솔밭, 가을 아침을 여는 요가 수련

안녕하세요, 정진(jeongjin)입니다.

어느덧 선선해진 공기와 함께 짙어가는 속초의 가을 하늘 아래에서 아침 수련을 함께하고자 합니다.

바람에 흔들리는 소나무 사이로 오롯이 스스로의 호흡에 집중하며,

평소 수련 여부와 관계없이 누구나 각자의 결대로 매트를 펼치실 수 있는 시간입니다.

초보자분들도 부담 없이 오셔서 몸의 감각을 깨우실 수 있고, 숙련자분들은 자신의 호흡에 맞춰 조금 더 깊은 수련으로 아침을 채워가시면 됩니다.

[모임 및 수련 안내]

• 일시: 9월 19일 토요일 오전 8시 10분

• 장소: 속초해변 소나무숲 운동기구 부근 (제3공영주차장 바로 옆)

• 준비물: 개인 요가매트, 편안한 수련 복장, 수분 보충용 음료

• 참여 대상: 초보자 및 숙련자 누구나 (자유로운 수련 방식)

신청 후 부득이하게 참여가 어려우신 분들은 다른 분들을 위해 미리 알려주시면 감사하겠습니다.

소나무 숲 아래, 몸과 마음을 정성스럽게 쏟아내는 정진의 아침을 함께 만들어가길 기대합니다.

좋은 날, 매트 위에서 웃으며 뵙겠습니다. 감사합니다.