[제 11회] 영랑호의 맑은 숨, 아침을 열어내는 자율 수련 모임

[속초 아외 수련 공지] 영랑호의 맑은 숨, 아침을 열어내는 자율 수련 모임

안녕하세요, 정진(jeongjin)입니다.

어느덧 흘러가는 일상 속에서 온전히 나 자신에게 몰입하고 몸과 마음을 정돈하는 시간이 필요하지 않으신가요?

맑은 바람과 들숨이 감도는 영랑호 변에서, 브랜드 정진이 아침을 여는 야외 요가 수련 자리를 마련합니다.

이번 모임은 초보자와 숙련자 모두가 각자의 궤적대로 함께할 수 있는 집중 수련의 시간입니다.

처음 요가를 접하시는 분들도 부담 없이 호흡의 결을 느끼실 수 있도록 안내해 드리며,

숙련자분들은 타인의 시선에서 벗어나 각자의 몸 상태에 맞춰 스스로의 수련을 깊게 가져가시면 됩니다.

[수련 및 모임 안내]

• 일시: 8월 22일 토요일 오전 8시 10분

• 장소: 영랑호 통천군순국동지충혼비 부근 (네이버 지도 검색 가능 / 주차 공간이 마련되어 있습니다)

• 준비물: 편안한 수련 복장, 개인 요가매트, 개인 음료

• 진행 방식: 초보자를 위한 기초 안내 및 각자의 호흡에 맞춘 자율 아침 수련

자연 속에서 매트를 펼치고 짓누르던 긴장을 스르르 내려놓는 일상의 소중한 여정이 되기를 기대합니다.

맑은 아침, 오롯이 자신의 몸과 호흡에 정진하며 함께 기분 좋은 변화를 마주해보기를 희망합니다.

(※ 야외 수련 특성상 당일 우천 등 기상 상황에 따른 수련 가능 여부는 사전에 추가 공지로 안내해 드리겠습니다.)

좋은 날, 매트 위에서 단정하고 웃는 얼굴로 뵙겠습니다. 감사합니다.