주말 아침, 영랑호 정진 요가 수련 8월 22일 (토), 오전 8:10·13/20명 참여 해수

해수

조양동 인증 5회·2일 전

속해에 이어 두 번째 영랑호 에서 야외 요가 수업도 정말 좋았습니다.

흙위에 누워 하늘을 바라보며 새소리까지 들으니 편안함과 힐링을 느낄 수 있었어요.

어깨, 고관절이 굳어 있어 동작을 따라가는 게 쉽지 않았는데, 제 몸 상태에 맞춰 자세와 방법을 세심하게 알려주시고 하나하나 신경 써주셔서 정말 감사했습니다.

무리하지 않고 제 몸의 상태를 알아가며 천천히 움직일 수 있어서 더 좋았어요.

좋은 공간에서 좋은 선생님과 함께할 수 있어 감사하고, 다음 수업도 기대됩니다. 😃🌱

주말 아침, 영랑호 정진 요가 수련

8월 22일 (토), 오전 8:10·13/20명 참여